8 راهكار ساده برای افزایش فعالیت بدنی اگرچه كمترین میزان فعالیت بدنی توصیه شده در هفته به میزان 150 دقیقه است اما هرگونه فعالیت جسمانی بهتر از نداشتن فعالیت است. 1 سال پیش
یوسفی: مسئولین شهرم از من تقدیر نكردند/ در دو ضرب كاری می‌كنم تا كسی نزدیك من نشود/ تالاخادزه را اذیت می‌كنم علیرضا یوسفی قهرمان فوق سنگین وزنه‌برداری جوانان جهان در گفتگویی با رادیو ورزش گفت: برای آینده طی صحبت‌هایی كه با مربیانم داشتم در دو ضرب تالاخادزه را اذیت می‌كنم تا به هدفم كه وزنه 270 كیلویی است برسم. 2 سال پیش
فعالیت سامانه اینترنتی ورزش همگانی در كشور رضا شجیع نائب رییس فدراسیون ورزش همگانی در مصاحبه با برنامه "همیشه با ورزش" از سامانه اینترنتی ورزش همگانی در 250 شهرستان و استان كشور خبر داد. 3 سال پیش
صبح خود را كمی تازه تر شروع كنید به منظور جلوگیری از تبعات ویروس كرونا و كم تحركی جامعه، برنامه "صبح تازه" با نگاهی به ورزش همگانی به روی آنتن رفت. 3 سال پیش
چاقی در انتظار 3 میلیون ایرانی زیر 19 سال تا 1410 به گفته رییس فدراسیون ورزش های همگانی، به ازای هم اكنون به ازای هر ایرانی 54 تومان در اختیار این فدراسیون قرار دارد و حداقل بودجه مورد نیاز در سال جاری برای مشاركت چهار میلیونی مردم در ورزش همگانی، 200 میلیارد تومان است. 3 سال پیش
خطرات «كم تحركی» در جامعه را جدی بگیریم دبیر فدارسیون ورزشهای همگانی با اشاره به افزایش كم تحركی در بین آحاد مردم كشور گفت: تا زمانی كه خطرات این كم تحركی و افزایش بیماری ها به دغدغه ملی تبدیل نشود نمی توان به كاهش و رفع آن امیدوار بود. 3 سال پیش
كم‌تحركی همه‌گیر شده است رییس فدراسیون دو و میدانی در راستای ایجاد تعاملات با وزارت بهداشت امروز با وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشكی دیدار و گفت‌وگو كرد. 3 سال پیش
سونامی خاموش اضافه وزن در راه معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش گفت: طرح ملی نشاط می‌تواند به افزایش فعالیت‌های بدنی كودكان و نوجوانان كمك كند. 3 سال پیش
شبكه رادیویی ورزش یاریگر اجرای بهتر طرح "كوچ" برنامه "گلخونه" سه شنبه 6 آبان، در گفتگو با دكتر محسن حاجی میرزایی به توضیح درباره طرح كوچ (كنترل وزن و چاقی دانش آموزان) پرداخت. 4 سال پیش
اجرای بیش از 1400 برنامه ورزشی در هفته تربیت بدنی معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی به برنامه های این حوزه در هفته تربیت بدنی پرداخت و از انجام بیش از 1400 برنامه توسط فدراسیون ها در هفته تربیت بدنی خبر داد. 4 سال پیش
تشریح برنامه‌های هفته تربیت بدنی توسط معاون وزیر ورزش معاون توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در دومین نشست هفته تربیت بدنی به برنامه‌های اجرایی وزارت ورزش در هفته پیش رو پرداخت. 4 سال پیش
نجات نسل آینده از اضافه وزن معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: همزمان با هفته تربیت بدنی دانش آموزان در همه استانها به لحاظ اضافه وزن و فعالیت بدنی ارزیابی می شوند. 4 سال پیش
مشاركت جامعه ورزش همگانی در «روز جهانی بدون خودرو» پویش روز جهانی «بدون خودرو» اول مهر ماه در كشور به اجرا در خواهد آمد. 4 سال پیش
زنگ ورزش دانش آموزان ایران با رادیو ورزش جلسه همكاری مشترك رادیو ورزش، معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش و فدراسیون ورزش دانش آموزی برگزار شد. 4 سال پیش
ترشح زیاد اسید معده و مبارزه با چاقی در برنامه «گلخونه» رادیو ورزش، چهارشنبه 18 خرداد، مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی ورزشی درباره ترشح زیاد اسید معده توضیحاتی را ارائه كرد. 4 سال پیش
ترشح زیاد اسید معده و مبارزه با چاقی در برنامه "گلخونه" چهارشنبه 18 خرداد، مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی ورزشی درباره ترشح زیاد اسید معده توضیحاتی را ارائه كرد. 4 سال پیش
افزایش پدیده چاقی كودكان به دلیل همه گیری جهانی كووید 19 با توجه به شیوع ویروس كرونا و در راستای اطلاع رسانی بیشتر به ورزشكاران، مربیان، جامعه ورزش و عموم مردم در این زمینه ترجمه آخرین یافته ها در خصوص این ویروس و ارتباط آن با ورزش در اختیار شنوندگان رادیو ورزش قرار می گیرد. 4 سال پیش
تغذیه در دوران كرونا حوریه دانشبدی، متخصص تغذیه و رژیم درمان، در برنامه "گلخونه" درباره تغذیه صحیح در ایام كرونا و خانه نشینی توضیحاتی را بیان كرد. 4 سال پیش
ورزش خانگی در روزهای قرنطینه،ورزش كنیم تا دچار اضافه وزن نشویم به طور كلی در روز 15 الی 30 دقیقه ورزش كردن ضروری است. 4 سال پیش
درباره كرونا بیشتر بدانیم! در برنامه "گنجینه ها" محبوبه، حاج عبدالباقی، متخصص بیماریهای عفونی و استاد دانشگاه تهران، درباره ویروس كرونا توضیحاتی را ارائه كرد. 4 سال پیش
حضور تای‌چی در هفتمین كنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران رشته ورزشی تای‌چی در هفتمین كنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی حضور خواهد داشت. 5 سال پیش
اهمیت ورزش و تغذیه مناسب برای كودكان برنامه مشاور پنجشنبه 9 آبان با حضور دكتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه و بیتا بردبار آذری، متخصص فیزیولوژی عصب و عضله ورزشی به ارائه نكاتی در رابطه با تغذیه و ورزش كودكان پرداخت. 5 سال پیش
نه به فست فود! برنامه مشاور چهارشنبه 8 آبان با حضور دكتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه به ارائه نكاتی در رابطه با مصرف فست فودها توسط ورزشكاران پرداخت. 5 سال پیش
راهكار همگانی كردن ورزش برنامه ورزش و جامعه این هفته (27 مهر تا 2 آبان) به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش به موضوع اهمیت ورزش بخصوص بعد همگانی آن در زندگی اختصاص خواهد داشت. 5 سال پیش
عوارض رژیم كتوژنیك و پرپروتئین را بشناسیم برنامه مشاور چهارشنبه 17 مهر با حضور دكتر احمد اسماعیل زاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران به موضوع رژیم كتوژنیك و همچنین پرپروتئین برای لاغری اختصاص داشت. 5 سال پیش
اختلال بدریخت انگاری و عقده آدونیس! در برنامه "مشاور" دوشنبه 24 شهریور، دكتر بیتا بردبار آذری، مدرس دانشگاه و متخصص فیزیولوژی ورزشی، درباره اختلال بدریخت انگاری و عقده آدونیس مطالبی را بیان كرد. 5 سال پیش
مقاومت خانواده‌ها برای حضور دختران در وزنه‌برداری سرمربی تیم وزنه برداری بانوان اصفهان از آگاهی نداشتن دختران جامعه نسبت به این رشته و مشكلاتی كه نداشتن اطلاعات لازم برای وزنه برداری بانوان ایجاد كرده، سخن گفت. 5 سال پیش
آشنایی با عوامل بروز آرتروز برنامه "مشاور" چهارشنبه 6 شهریور، با حضور دكتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی ورزشی عصب و عضله، به عوامل ایجاد آرتروز پرداخت. 5 سال پیش
بهترین تنقلات برای كودكان در برنامه "گلخونه" سه شنبه 4 تیر، دكتر دانشبدی، مشاور تغذیه، درباره نحوه صحیح مصرف تنقلات نكاتی را بیان كرد. 5 سال پیش
معرفی كتاب "راهنمای جامع پیشگیری و درمان كمر درد" برنامه "نقد كتاب" روز جمعه 27 اردیبهشت با حضور دكتر حسین ذكایی، مولف كتاب به معرفی كتاب راهنمای جامع پیشگیری و درمان كمر درد اختصاص داشت. 5 سال پیش
بهترین تمرین برای رهایی از لاغری برنامه "مشاور" سه شنبه 3 اردیبهشت، در گفتگو با دكتر محمد حسبی، متخصص پزشكی ورزشی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، به بحث لاغری و روش های تمرینی برای مبارزه با آن پرداخت. 5 سال پیش
میزان میوه مورد نیاز روزانه بدن برنامه "تغذیه در نوروز" پنجشنبه 8 فروردین با حضور دكتر شهاب اولیایی، متخصص تغذیه به موضوع میزان مطلوب میوه روزانه مورد نیاز بدن اختصاص داشت. 5 سال پیش
در ایام نوروز از ورزش غافل نشوید در برنامه "باشگاه تندرستی" پنج شنبه 23 اسفند، دكتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی عصبی عضلانی، درباره فعالیت ورزشی مناسب در ایام نوروز و علل چاقی توضیحاتی را بیان كرد. 5 سال پیش
چاقی عامل 30 درصدی بروز دیابت در ایرانی ها در برنامه "از تندرستی تا افتخار" جمعه 21 دی، دكتر داداشی، استاد دانشگاه شهید بهشتی و كارشناس برنامه، درباره بیماری دیابت و علل ایجاد آن مطالبی را بیان كرد. 5 سال پیش
توصیه های ورزشی برای مبتلایان به فشارخون بالا برنامه "باشگاه تندرستی" چهارشنبه 26 دی، دكتر مهدی خوبی، كارشناس فیزیولوژی و تغذیه، درباره فشارخون بالا و فعالیت های ورزشی مناسب برای افراد مبتلا به این بیماری توضیحاتی را ارائه كرد. 5 سال پیش
آشنایی با شایع‌ترین علل بروز كمردرد در برنامه "مركز مشاوره ورزشی" سه شنبه 20 آذر، دكتر امیرحسین عابدی یكتا، متخصص پزشكی ورزشی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره چاقی در كودكان و كاهش وزن و نیز كمردرد توضیحاتی را بیان كرد. 6 سال پیش
آسیبهای ورزشی در عارضه كف پای صاف برنامه "پزشكی ورزشی" روز جمعه 16 آذر با حضور دكتر اكرم كاویانی، استاد دانشگاه به موضوع عارضه كف پای صاف و آسیبهای ورزشی مرتبط با آن اختصاص داشت. 6 سال پیش
همه آنچه كه باید درباره آرتروز بدانید! در برنامه "باشگاه تندرستی" شنبه 26 آبان، مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی عصب و عضله، در خصوص بیماری آرتروز و عوامل ایجاد آن توضیحاتی را ارائه كرد. 6 سال پیش
بهترین برنامه غذایی برای افزایش وزن در برنامه "باشگاه تندرستی" چهارشنبه 4 مهر، دكتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی عصبی-عضلانی و مدرس دانشگاه، درباره افزایش توده عضلانی نكات تغذیه ای را بیان كرد. 6 سال پیش
ارتباط مستقیم چاقی با درد مفصل زانو برنامه "مركز مشاوره ورزشی" پنج شنبه 1 شهریور، دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشكی ورزشی، درباره اضافه وزن و ارتباط آن با زانودرد توضیحاتی را ارائه كرد. 6 سال پیش
رابطه بین دو حوزه سلامت و ورزش برنامه "فرهنگ و ورزش" این هفته (27 تا 31 مرداد) به موضوع ورزش در حوزه بهداشت و درمان اختصاص دارد. 6 سال پیش
تغذیه مناسب افراد مبتلا به آرتروز در برنامه "مركز مشاوره ورزشی" یكشنبه 20 خرداد، دكتر شهاب اولیایی، متخصص تغذیه، به افراد مبتلا به آرتروز نكات تغذیه ای را ارائه كرد. 6 سال پیش
اهمیت تحرك و فعالیت جسمانی برای كودك برنامه"مركز مشاوره ورزشی" سه شنبه 1 اسفند، در گفتگو با دكتر سارا كاویانی، متخصص طب ورزشی و عضو گروه پزشكی فیفا در ایران، به موضوع اهمیت فعالیت بدنی كودكان پرداخت. 6 سال پیش
نحوه صحیح كاهش وزن و تناسب اندام برنامه "باشگاه تندرستی" چهارشنبه 4 بهمن، با حضور دكتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی عصبی عضلانی و مدرس دانشگاه، به موضوع كاهش وزن و تناسب اندام اختصاص داشت. 6 سال پیش
بسیج و اشاعه فرهنگ ورزش برنامه فرهنگ و ورزش این هفته (4 تا 9 آذر) به موضوع بسیج و ورزش اختصاص خواهد داشت. 7 سال پیش
از تشخیص تا كنترل چاقی شكمی برنامه مركز مشاوره ورزشی پنجشنبه 13 مهر ماه با حضور دكتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه و دكتر سارا كاویانی، متخصص پزشكی ورزشی به موضوع چاقی شكمی پرداخت. 7 سال پیش
با ورزش سلولیت را رفع كنید برنامه باشگاه تندرستی دوشنبه 20 شهریور با حضور دكتر بیتا بردبار آذری، متخصص فیزیولوژی قلبی و عروقی به موضوع رفع سلولیت با كمك ورزش اختصاص داشت. 7 سال پیش
راه های افزایش متابولیسم بدن و كاهش وزن برنامه مركز مشاوره ورزشی یكشنبه 14 خرداد با حضور دكتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه و دكتر سارا كاویانی، متخصص پزشكی ورزشی به بحث در خصوص راه های افزایش متابولیسم بدن و كاهش وزن پرداخت. 7 سال پیش