بهترین تمرین ورزشی برای چربی سوزی در برنامه "مشاور" رادیو ورزش، دكتر نیلوفر فریور، كارشناس مامایی و دكترای پزشكی ورزشی، به سوالات پزشكی ورزشی مخاطبان پاسخ گفت. 4 سال پیش
نحوه استفاده صحیح از تردمیل در برنامه "باشگاه تندرستی" دوشنبه 10 دی، دكتر بیتا بردبار آذری، كارشناس ورزش، درباره نحوه صحیح استفاده از تردمیل و همچنین رژیم پروتئینی برای كاهش وزن توضیحاتی را بیان كرد. 5 سال پیش
چرا علی رغم همه تلاشها، كاهش وزن نداریم؟ برنامه "باشگاه تندرستی" چهارشنبه 9 خرداد، با حضور دكتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی عصبی عضلانی، به تشریح عواملی كه بر روند كاهش وزن اثر منفی می گذارند، پرداخت. 6 سال پیش
توصیه های برای كاهش چربی شكمی و چربی خون برنامه "مركز مشاوره ورزشی" پنج شنبه 6 اردیبهشت، با حضور دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص طب ورزشی، به نحوه كاهش چربی شكمی و چربی خون پرداخت. 6 سال پیش
مزیت های دویدن در مقایسه با دیگر ورزش ها برنامه "مجله دو و میدانی" یكشنبه 26 فروردین، ضمن مرور اخباری از دو و میدانی با دكتر محمدرضا بیات، استاد دانشگاه تهران و پیشكسوت دو و میدانی گفتگو كرد. 6 سال پیش
دلایل دردهای تیركشنده در ناحیه كتف در برنامه "باشگاه تندرستی" شنبه 18 فروردین، دكتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی ورزشی، درباره علت درد در ناحیه كتف و نحوه صحیح چربی سوزی در پهلو توضیحاتی را ارائه كرد. 6 سال پیش
تأثیر حلقه هولاهوپ بر سلامت افراد برنامه "باشگاه تندرستی" دوشنبه 2 بهمن، با حضور دكتر بیتا بردبار آذری، كارشناس برنامه، به بررسی كیفیت ابزار آلات ورزشی كه در منازل استفاده می شود، اختصاص داشت. 6 سال پیش
چگونه همزمان عضله سازی و چربی سوزی داشته باشیم؟ برنامه مركز مشاوره ورزشی پنجشنبه 27 مهر ماه با حضور دكتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه و دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشكی ورزشی به موضوع عضله سازی و چربی سوزی همزمان اختصاص داشت. 7 سال پیش
ساعت مناسب برای فعالیت ورزشی شما چه زمانی است؟ برنامه باشگاه تندرستی دوشنبه 24 مهر با حضور دكتر بیتا بردبار آذری، متخصص فیزیولوژی قلبی و عروقی به موضوع ساعت مناسب برای فعالیت ورزشی اختصاص داشت. 7 سال پیش
راهی ساده برای كاهش چاقی دور شكمی برنامه مركز مشاوره ورزشی یكشنبه 27 فروردین با حضور دكتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه و دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشكی ورزشی به بحث در خصوص چربی دور شكمی پرداخت. 7 سال پیش
افزایش وزن و چاق شدن بدون چربی برنامه مركز مشاوره ورزشی سه شنبه 24 اسفند با حضور دكتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه و دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشكی ورزشی به بحث در خصوص افزایش وزن در افراد لاغر پرداخت. 7 سال پیش
عوارض تمرین مقاومتی متمركز بر یك عضله برنامه باشگاه تندرستی شنبه 21 اسفند با حضور دكتر سعید نقیبی، عضو هیئت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی به بررسی عوارض انجام تمرینات مقاومتی متمركز بر یك عضله اختصاص داشت. 7 سال پیش