به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر بیتا بردبار آذری، كارشناس برنامه، در ارتباط با استفاده افراد از وسایل ورزشی در منازل اظهار كرد: برخی از افراد از اینكه وسایل ورزشی كه در منازل استفاده می كنند، چقدر می تواند مفید باشد و یا اینكه آیا برای سن آنها مفید خواهد بود یا خیر، آگاهی لازم ندارند و بعد از یك بازه زمانی استفاده از وسایل، آنها را كنار می گذارند؛ مانند تردمیل كه در برخی منازل وجود دارد و عملاً استفاده خاصی از آنها نمی شود؛ حتی در برخی از اتاق ها از آن به عنوان جالباسی استفاده می شود.
دكتر بردبار آذری، در ادامه گفت: اینكه ما بدانیم وسیله ورزشی مدنظر چه كیفیتی دارد و آیا برای رده سنی من استاندراد است یا خیر، مسئله ای است كه بسیار اهمیت دارد. بعضی از تبلیغات تلویزیونی كه در خصوص برخی از ابزار آلات می شود؛ معمولاً جنبه تجاری دارد و به افراد این را عنوان می كند كه بعد از یك ماه استفاده از این ابزار و زحمت بسیار كم، تغییرات وزنی خوبی خواهید داشت؛ در حالیكه این مسئله صحت ندارد. توصیه ما به افراد این است كه از ابزار به صورت آگاهانه استفاده كنند و بررسی های لازم را انجام دهند كه آیا استاندارد است یا خیر.
وی، در پاسخ به این سوال كه آیا حلقه زدن باعث لاغری می شود، عنوان كرد: كیفیت حلقه زدن در اثرگذاری بر بدن افراد بسیار مهم است. گاهی اوقات مطرح می شود كه ممكن است حلقه برای افراد و به خصوص بانوان مشكلاتی ایجاد كند؛ از جمله اینكه به بافت های داخل لگنی آسیب برساند؛ در حالیكه قاعدتاً اینطور نیست و این مسئله از نظر علمی رد می شود. اینكه حلقه می تواند بر چربی سوزی اثر داشته باشد، نگرشی است كه افراد مختلف نسبت به این ابزار دارند.
كارشناس برنامه، در انتها افزود: ما باید بدانیم كه حلقه زدن یك تمرین كمكی است و ما نباید از آن به تنها برای كاهش وزن استفاده كنیم. استفاده از حلقه به تنهایی، باعث آسیب رسیدن به بافت ها و پوست فرد می شود.

برنامه باشگاه تندرستی، با اجرای زهرا محمودوند، كاری از گروه علوم ورزشی است كه روزهای زوج ساعت 14:30 به مدت 30 دقیقه از شبكه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود.