به گزارش رادیو ورزش؛ غلامی، مسئول هیأت پزشكی ورزشی استان مازندران، در ارتباط با ورزش در فصل سرما گفت: افرادی كه در هوای سرد ورزش می كنند، باید از شلوار و لباس های گرم استفاده كنند و اگر كلاه و دستكش هم داشته باشند، خیلی بهتر است؛ زیرا بیشتر سرما از دستان، سر و گردن و پاها شروع می شود.
در صورتیكه افراد دچار كاهش دمای بدن شدند، حتماً باید آنها را از فعالیت ورزشی دور كرده و بدنشان را با پتو یا لباس گرم پوشاند تا دچار افت فشار، تب و لرز و یا شوك نشوند. همچنین بهتر است به این افراد نوشیدنی گرم داد تا دمای بدنشان بالا بیاید.
غلامی، افزود: نكته دیگری كه باید مدنظر قرار داد، این است كه نباید یكدفعه ورزشكار را گرم كرد؛ زیرا این اقدام ممكن است باعث شوك وحتی مرگ وی شود. باید از تنه، ران ها، پشت، شكم و سپس دستان بدن افراد را گرم كرد و كم كم به آنها مایعات گرم بدهیم، تا از حالت سرمازدگی خارج شوند.
وی، در پاسخ به این سوال كه در محل برگزاری مسابقات حضور پزشكیار و پزشك چه اهمیتی دارد، بیان كرد: طبق قوانین فدراسیون جهانی حضور پزشك و پزشكیار در كلیه مسابقات الزامی است تا در صورتیكه ورزشكاری دچار حادثه یا مصدومیت شد، پزشك یا پزشكیار در صحنه حضور پیدا كند و اقدامات اولیه را برای وی انجام دهد. اقدامات پزشك به 3 بخش بررسی های اولیه، بررسی حد واسط و ارزیابی كامل بدن تقسیم می شود. هدف این است كه متوجه شویم آسیب به چه قسمتی و به چه علتی وارد شده است.
غلامی، نیز در پاسخ به این پرسش كه آیا این ضرروت احساس می شود كه مربیان آموزش كمك های اولیه را ببینند و جایی كه پزشك حضور ندارد، بتوانند كمك كنند، تصریح كرد: بله؛ این یكی از مواردی است كه فدراسیون پزشكی ورزشی و وزارت ورزش به آن امر كرده است؛ اما متأسفانه مربیان و خود ورزشكاران كم كاری می كنند. ما در استان مازندران به تمام باشگاه ها و اماكن ورزشی نامه زده ایم كه حتی به صورت رایگان آموزش كمك های اولیه را در اختیارشان قرار میدهیم؛ اما متأسفانه بسیاری از افراد استقبال نمی كنند.
برنامه "از تندرستی تا افتخار" با اجرای جهانگیر چراتی، با رویكرد پرداختن به ورزش افراد با بیماریهای خاص و نیز ارائه راهكارهای سلامت محور، ساعت 13:35 به مدت 25 دقیقه، روزهای جمعه از شبكه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود.