به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر داداشی، استاد دانشگاه شهید بهشتی، در ارتباط با تأثیر ورزش بر سلامت افراد اظهار داشت: ما گروه متخصصان ورزش همیشه مدعی هستیم كه باید ورزش كرد و با قرص و دوا هیچگاه به تناسب اندام نخواهید رسید. افراد می توانند با تغییر وضعیت در تغذیه روزانه باعث تناسب اندام خود شوند. افراد نباید با ولع سر سفره بنشینند؛ بلكه باید هر گاه احساس گرسنگی كردند، غذا بخورند.
وی، تصریح كرد: برخی افراد تصور می كنند اگر در طول روز یك بار غذا بخورند به تناسب اندامشان كمك می كند، در صورتیكه این طور نیست و آن یك بار را به اندازه 10 بار می خورند. اینگونه افراد خود را دلخوش می كنند كه با یك وعده غذایی به وزن ایده آل می رسند و نیازی به ورزش دیگر نیست. اگر كم خوری در كنار ورزش باشد، بسیار مفید خواهد بود.
دكتر داداشی، افزود: ما باید قبول كنیم از زمانیكه تكنولوژی پیشرفت كرد، فعالیت بدنی در دنیا كم شد كه این یك معضل بزرگ است. توصیه من به پزشكان این است كه مردم را به ورزش كردن تشویق كنند؛ به نظرم اگر پزشكان به این امر تأكید كنند، بیشتر روی افراد تأثیر خواهد داشت.
وی، در پاسخ به این سوال كه استفاده خودسرانه از داروهای لاغری و دوپینگ چه عوارضی دارد، عنوان كرد: بسیار زیان آور است. هر قرصی عوارضی دارد. درست است كه دوپینگ قدرت ورزشكار را به صورت كاذب بالا می برد، اما زیان های خاص خود را دارد. ریزش مو و مشكلات جنسی از عوارض دوپینگ به شمار می روند.
برنامه "از تندرستی تا افتخار" با اجرای جهانگیر چراتی، با رویكرد پرداختن به ورزش افراد با بیماریهای خاص و نیز ارائه راهكارهای سلامت محور، ساعت 13:35 به مدت 25 دقیقه، روزهای جمعه از شبكه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود.