به گزارش رادیو ورزش؛ اقبالی، مربی شنای پیوند اعضا، در ارزیابی مسابقات پیوند اعضای كیش اظهار داشت: خوشبختانه شناگران پیوندی ما روحیه بسیار خوبی دارند و با حمایت هایی كه فدراسیون انجام می دهد، همیشه در مسابقات خوب ظاهر شده اند. این مسابقات نیز مانند دوره های قبل از نظر كمی و كیفی رقابتهای خوبی بود. مسابقات كیش در 6 ماده انجام شد كه شناگران ركوردهای خوبی را ثبت كردند. با توجه به اینكه این ورزشكاران هر 2 سال یك بار مسابقات جهانی دارند، برای حفظ آمادگی هر چند وقت یك بار آنها را محك می زنیم.
وی، در پاسخ به این سوال كه با توجه به اینكه شما علاوه بر ورزشكاران پیوندی با افراد معلول و ناشنوا نیز كار می كنید، چطور شد كه این گروه از افراد را برای آموزش انتخاب كردید، عنوان كرد: با عنایت به اینكه استاد بازنشسته دانشكده تربیت بدنی هستم و به صورت حرفه ای این رشته را دنبال می كنم، بیش از 15 سال است كه در این زمینه ها فعالیت دارم و به صورت یك عشق درآمده است. ما با این نوع ورزشكاران نتایج بسیار خوبی كسب كرده ایم؛ زیرا انگیزه آنها نسبت به افراد سالم چندین برابر است.
اقبالی، در توصیه به افرادی كه در فصل پاییز و زمستان فعالیت شنای خود را ادامه می دهند، گفت: بهداشت فردی توصیه می كند كه خیلی مراقب سلامتی خودمان باشیم. افرادی كه به استخرها می روند، چندین نوع هستند؛ یك سری برای سلامتی می روند كه این افراد باید در قسمت كم عمق استخر با راه رفتن و انجام حركات مختلف خود را خسته كنند؛ یك سری افراد هم كه شنا بلد هستند، زیاد به خود فشار نیاورند و در حد متوسط فعالیت خود را ادامه دهند. نكته مهم این است كه افراد قبل از ورود به آب مدت 10 دقیقه بدن خود را با انجام حركات كششی و نرمشی گرم كنند تا دچار آسیب نشوند؛ پس از پایان فعالیت در آب نیز باید این حركات را انجام داد.
نكته بهداشتی كه باید در استخر مورد توجه قرار داد این است كه افراد قبل و بعد از شنا حتماً دوش بگیرند و با مواد شوینده بدن خود را بشویند تا دچار بیماری نشوند؛ به هر حال آب استخر، آبی است كه همه افراد از آن استفاده می كنند.
وی، افزود: استفاده از كلاه شنا یك ضرورت است. توصیه من این است كه بعد از دوش گرفتن، كلاه شنا را از آب دوش پر كنند و سپس روی سر بكشند؛ در این صورت موهای سر تماس مستقیم با آب استخر ندارد. افراد حتماً از عینك شنا استفاده كنند كه از مشكلات احتمالی چشم جلوگیری شود.
برنامه "از تندرستی تا افتخار" با رویكرد پرداختن به ورزش افراد با بیماریهای خاص و نیز ارائه راهكارهای سلامت محور، ساعت 13:35 به مدت 25 دقیقه، روزهای جمعه از شبكه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود.