به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص طب ورزشی پیرامون سیاتیك واقعی و كاذب توضیح داد: سیاتیك دو نوع واقعی و كاذب دارد. سیاتیك واقعی ناشی از آسیب دیسك ستون مهره هاست. سیاتیك كاذب وضعیتی است كه اعصاب از بین ستون مهره ها بیرون می زند و در مسیر به آن فشار می آید. در این شرایط لازم است لیگامان های اطراف، جابجایی فصدهای كنار مهره ها، جابجایی لگن، مفصلی كه لگن را به ستون مهره ها متصل می كند و عضلات ناحیه باسن مورد بررسی و معاینه قرار گیرند و تعیین وضعیت شود.
اگر مشكل از دیسك باشد با استراحت، ورزش و آب درمانی بهتر می شود ولی اگر جابجایی و گرفتگی باشد؛ راهكارهای خاص خود را دارد. درصورتیكه گرفتگی عضلات در كمر و لگن باعث فشار به عصب شده باشد؛ علائم سیاتیك را تقلید می كند. بعضی اوقات چرخش ها و جابجایی لگن در امتداد افقی یا عمودی باعث بوجود آمدن درد می شود. اگر جابجایی مطرح باشد با یكسری تمهیدات لگن را به حالت عادی برمی گردانند و با حركات كششی و ورزشی عضلات تقویت و مشكل برطرف می شود. باید توجه داشت كه این شرایط مستعد به بازگشت است. درنتیجه افراد باید در شیوه كار تفاوت هایی ایجاد كنند. برای مثال اگر فرد به تنهایی جسمی را بلند می كرد؛ در این شرایط لازم است با كمك دیگران این كار را انجام دهد.
برنامه مركز مشاوره ورزشی سه شنبه 17 مرداد با اجرای شهاب اولیایی و به تهیه كنندگی عباس حیدری تقدیم شنوندگان شد. این برنامه ساعت 14:30 روزهای فرد به مدت 25 دقیقه از رادیو ورزش پخش می شود.