به گزارش رادیو ورزش؛ كتاب آمادگی جسمانی (اجزا، تمرینها و آزمونهای كاربردی) تالیف حجت باقری در 136 صفحه توسط نشر علم و حركت در سال 95 چاپ و به قیمت 11500 تومان تقدیم علاقمندان شده است.
روبن شاهوردیان، ناشر كتاب پیرامون كتاب آمادگی جسمانی اظهار كرد: كتاب آمادگی جسمانی در 5 فصل تالیف شده است. فصل اول آشنایی با مفاهیم مورد نیاز و اساسی تمرین است. فصل دوم اثرات ورزش را برمی شمرد. فصل سوم روش های تمرین را بیان می كند. فصل چهارم عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی و فصل پنجم نقش آمادگی جسمانی مرتبط با مهارتهای ورزشی را ارائه می دهد. فصلهای این كتاب مطابق سرفصلهای وزارت علوم است و دانشجویان می توانند بر آن مبنا مطالعه داشته باشند. برتری هایی در این كتاب وجود دارد كه در سایر كتابهای مشابه مغفول مانده است. یكی از دانشگاه های كشور نیز این كتاب را مناسب درس تربیت بدنی عمومی تشخیص داده است و این كتاب سال آینده به چاپ دوم هم خواهد رسید.
حجت باقری، مولف كتاب آمادگی جسمانی درخصوص این كتاب بیان كرد: این كتاب حاصل 30 سال ورزش، 15 سال تدریس و مربیگری بنده است. كتابهای زیادی در زمینه آمادگی جسمانی وجود دارد ولی این كتاب تفاوتهایی دارد. ما سعی كردیم كه طوری كتاب را گردآوری كنیم كه ورزشكاران، مربیان و مدرسان با فلسفه كار آشنا شوند و بدین منظور در ابتدای هر بخش توضیح داده شده كه دلیل این فاكتور آمادگی جسمانی چیست. همه اصول و انواع تمرین ها در این كتاب آورده شده است. بعلاوه سیستمهای تمرین با وزنه كامل و خلاصه توضیح داده شده كه در هیچ منبعی دیگری گردآوری نشده است.
باقری در مورد مناسب بودن این كتاب برای دانش آموزان و سالمندان توضیح داد: ورزش مدارس را می توان در دو بخش آمادگی جسمانی و استعدایابی دنبال كرد. در این كتاب عواملی كه باعث ایجاد انگیزه می شود و روش های اصولی تمرین و آمادگی جسمانی آورده شده است. كتاب طوری سازمان دهی شده كه در تمام مقاطع مدارس و همچنین دانشجویان رشته تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی می توانند از آن بهره ببرند. البته سعی شده كتاب برای همه رده های سنی از جمله سالمندان نیز قابل استفاده باشد. زمانی كه سن بالا می رود؛ نیاز به فعالیت بدنی بیشتر می شود چون خیلی از توانایی ها از دست می رود. برای حفظ این توانایی ها و جلوگیری از آسیبها و مشكلات در سنین بالا نیاز است كه فاكتورهای مختلف آمادگی جسمانی كار شود.
وی در ادامه افزود: بنده از راهنمایی دكتر خسرو ابراهیم در تالیف این كتاب بهره بردم و از یكسری منابع داخلی و یكسری منابع لاتین نیز استفاده شده است.
برنامه نقد كتاب جمعه 25 اسفند با اجرای چراتی تقدیم شنوندگان شد. این برنامه هر جمعه ساعت 15:05 به مدت 50 دقیقه از شبكه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود.