روانشناسی ورزشی سه شنبه ها از ساعت 13:35 به مدت 25دقیقه

رادیو ورزش

روانشناسي ورزشي

تجربیات قهرمان كاراته كشور در بهره گیری از مهارتهای روانشناختی

برنامه روانشناسی ورزشی سه شنبه 3 مرداد ماه با حضور بهمن عسگری، قهرمان ملی پوش كاراته به لزوم حضور روانشناس ورزشی در تیم های ملی اختصاص داشت.

1396/05/04
08:38

به گزارش رادیو ورزش؛ بهمن عسگری، قهرمان ملی پوش كاراته پیرامون تجربه خود از حضور روانشناس ورزشی در تیم ملی اظهار كرد: بعد از مسابقات جهانی اتریش دچار آسیب دیدگی شدم و 6 ماه از كاراته دور بودم. دكتر حجتی، روانشناس تیم كمك شایانی به من كرد و با استفاده از مهارت های تصویرسازی، آرام سازی و تمركز توانستم روند بهبود آسیب دیدگی خود را تسریع ببخشم. من موقعیت های مختلف مسابقه را تصویرسازی می كردم و این تصویرسازی به حدی عمقی بود كه وقتی در شرایط مسابقه اتفاق می افتاد؛ مطمئن بودم كه می توانم امتیاز را بگیرم. من به سكوی اولی فكر می كردم و آن را احساس می كردم.
در ورزش حرفه ای اختلاف حریفان زیاد نیست و همه ورزشكاران تكنیك و فن می زنند. در این میان تنها چیزی كه به ما كمك می كند؛ مهارت های روانشناختی مانند تمركز است كه فشار و استرس را كاهش می دهد. روانشناس خوب باید در كنار ورزشكار حرفه ای باشد تا تنش ها را كم كند در غیر اینصورت حتی ورزشكاران با تجربه و طلایی جهان و المپیك نیز شاید نتوانند آنچه كه باید را اجرا نمایند. درنتیجه ضرورت دارد شرایط و امكان استفاده از روانشناس برای همه تیم ها فراهم شود تا ما ورزشكاران نیز با آمادگی بیشتری در مسابقات شركت كنیم.
برنامه روانشناسی ورزشی سه شنبه 3 مرداد كاری از گروه علوم ورزشی، با اجرای مجدالدین مستعان تقدیم شنوندگان شد. این برنامه ساعت 13:30 روزهای سه شنبه به مدت 30 دقیقه از رادیو ورزش پخش می شود.

دسترسی سریع
روانشناسی ورزشی