به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر اكرم كاویانی، متخصص رفتار حركتی با تاكید بر نقش باورها و ارزشها در الویتهای زندگی یك فرد پیرامون ایجاد انگیزه در انجام یك فعالیت ورزشی اظهار كرد: ورزش تنها جنبه جسمانی ندارد. هیچ چیزی اتفاق نمی افتد، مگر آنكه در ذهن تجسم و تصمیم گرفته شود و انگیزه كافی برای انجام فعالیت وجود داشته باشد. تا انسان چیزی را لازم نداشته باشد و نیازش را احساس نكند به دنبال آن نمی رود.
وی انگیزه را بعنوان موتور محرك افراد به سمت جلو دانست و ادامه داد: كسی كه باور دارد كه فعالیت ورزشی به سلامتی و تندرستی اش در دراز مدت كمك می كند؛ مطمئنا جزو الویتهای زندگیش می شود. برای آن هدفگذاری می كند و انگیزه كافی برای آن فعالیت را دارد.
كاویانی درخصوص تاثیر مهارتهای روانشناختی در كاهش آسیبهای ورزشی بیان كرد: بحث روانی پرداختن به فعالیت بدنی مهم است و در سالهای اخیر مباحث روانشناسی ورزشی در پیشگیری از آسیب ورزشی، مطرح و مورد استقبال قرار گرفته است.
این متخصص ورزشی یادآور شد: ورزش پدیده ای است كه دیگر كسی با آن بیگانه نیست. از طرفی آسیب ورزشی هم ممكن است جزیی از فعالیت ورزشی باشد. ولی گاهی عوارض روانی آسیب ورزشی می تواند بیشتر از آسیب جسمانی باشد. با استفاده از مباحث و تكنیكهای روانشناسی می توان از آسیب ورزشی جلوگیری كرد و لذتی دوچندان از فعالیت ورزشی برد. بعلاوه ورزش سبب می گردد فعالیت ورزشی بطور منظم دنبال شود.
كاویانی در پایان یادآور شد: خیلی از آسیبهای ورزشی ورزشكاران بحث روانی است و بحث تكنیكی، خیلی مطرح نیست. یك فرد قهرمان كه سالها ورزش می كند، از نظر مهارتی نیاز به اصلاح الگو ندارد. ولی شاید از نظر روانی آن روز، روزش نباشد.
برنامه "پزشكی ورزشی" روز جمعه 4 خرداد با اجرای محمودوند پخش شد. این برنامه هر جمعه ساعت 14:30 به مدت 25 دقیقه از شبكه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود.