به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر مهرو مقدادی، روانشناس فدراسیون پزشكی ورزشی، در خصوص بحث ورزش و سلامت جامعه اظهار داشت: بین مقوله ورزش و سلامت جسم و روان رابطه مشخصی وجود دارد و این دو مورد از هم جدا نیستند. ورزش نوعی فعالیت رقابتی بین افراد است كه بر پایه مهارت جسمی استوار بوده و دربردارنده پاداش های درونی و بیرونی ما است. پاداش درونی همان حس خوبی است كه به فرد منتقل می شود و باعث حال خوب ما می شود.
دكتر مقدادی افزود: همچنین می توان گفت ورزش، پرورش بدن در اثر یك سری حركات و فعالیت های ریتیمیك است كه باعث تحرك جسمی و روحی می شود. 2 كلمه جسمی و روحی یا جسمی و روانی در ورزش همیشه با هم مطرح هستند. این موارد رابطه مستقیمی با هم دارند كه ما در مكالمات روزمره مان هم ناخودآگاه از آنها استفاده می كنیم.
وی، در پاسخ به این پرسش كه ورزش چه تأثیری بر سلامت افراد جامعه دارد، بیان كرد: ورزش علاوه بر اینكه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی افراد است، رابطه بسیار نزدیكی با سلامت، بهداشت روان و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاریهای روانی دارد. ورزش یك رابطه معكوسی با اضطراب و افسردگی و یك رابطه همسویی با افزایش اعتمادبنفس و عزت نفس ما دارد.
این روانشناس ورزشی خاطرنشان كرد: همه روانشناسان بر این تأكید دارند ورزشی كه در سنین كودكی شروع شود، خیلی بهتر است. دلیلش هم این است كه ورزش در سنین كودكی یك فعالیت بسیار سالمی برای آزاد كردن انرژی های اندوخته شده در كودك است و وقتی فعالیت ورزشی انجام می شود، احساس لذت بخش و آرامش دهنده ای به كودك منتقل می شود. وقتی این حس از سنین كودكی در فرد به وجود می آید، ناخودآگاه این فرد یاد می گیرد برای اینكه حس خوبی داشته باشد، باید به سمت ورزش برود و به صورت ناخودآگاه این مهارت را كسب می كند كه حالش را خوب كند. فرد وقتی به دوران نوجوانی و جوانی می رسد به این مهارت مجهز است كه چطور بتواند تنش های روانی را از خود دور كند.
برنامه فرهنگ و ورزش، امروز با اجرای چراتی، كاری از گروه تفریحات ورزشی بود كه در جهت اعتلای فرهنگ ورزش روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت11:30 به مدت 1 ساعت و 25 دقیقه از رادیو ورزش پخش می شود.