به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر شاهین صالحی، متخصص پزشكی ورزشی، در پاسخ به این سوال مخاطب كه وقتی رباط پا پاره می شود، می توان فعالیت ورزشی را ادامه داد، عنوان كرد: رباط صلیبی به 2 صورت نسبی و كلی دچار پارگی می شود. این پارگی می تواند همراه با از دست رفتن پایداری زانو و بدون از دست رفتن پایداری زانو باشد.
اگر رباط صلیبی به صورت كامل پاره شده باشد و پایداری زانو از دست رفته باشد، مطمئناً فرد در فعالیت های ورزشی دائم دچار دررفتگی ها، خالی كردن های زانو و مشكلات متفاوتی خواهد شد؛ اما اگر پارگی زانو به صورت نسبی باشد؛ پایداری زانو كافی باشد و زانو خالی نكند، فرد می تواند به ورزش خود ادامه دهد؛ البته شرط و شروطی وجود دارد؛ از جمله اینكه عضلات اطراف زانو به اندازه كافی قوی باشد؛ روی قدرت عضلات چهارسر و همسترینگ كار كرده باشد و دارای وزن متناسب باشد كه فشار زیادی به زانو نیاید؛ ولی اگر زانو خالی می كند، نشان می دهد كه پایداری پا از بین رفته است و در این حالت یكی از بهترین روش های درمانی انجام عمل جراحی است.
دكتر صالحی، خاطرنشان كرد: فردی كه رباط صلیبی پاره می كند، معمولاً مستعد آرتروز زانو است. اگر فرد علاقه به ورزش خاصی نداشته باشد، توصیه می شود كه به ورزش های سبك بپردازد. در ورزش های آبی فشار كمتری به زانو وارد می شود و احتمال آسیب دیدگی مجدد در پا كمتر خواهد شد.
وی، در پاسخ به این پرسش مخاطب برنامه كه با وجود پارگی نسبی رباط صلیبی پا علاقه شدیدی به ورزش فوتبال دارم؛ آیا این فعالیت مشكلی برایم ایجاد نمی كند، عنوان كرد: اگر فوتبال شما به صورت حرفه ای نیست و تفننی است و نیز روی كفی هایی بازی می كنید كه مناسب است، معمولاً اشكالی برای ورزش شما وجود ندارد.
برنامه مركز مشاوره ورزشی با اجرای شهاب اولیایی، روزهای فرد از ساعت 14:30 به مدت 25 دقیقه بر روی موج اف ام ردیف 92 مگاهرتز از رادیو ورزش به روی آنتن می رود.