مركز مشاوره ورزشی روزهای فرد از ساعت 14:30 به مدت 30دقیقه

رادیو ورزش

مركز مشاوره ورزشي

آیا وزنه برداری قد كودك را می سوزاند؟

در برنامه "مركز مشاوره ورزشی" پنج شنبه 19 مهر، دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشكی ورزشی، در خصوص ورزش وزنه برداری و تأثیر آن بر رشد قدی كودك توضیحاتی را بیان كرد.

1397/07/21
09:04

به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشكی ورزشی، در پاسخ به این سوال مخاطب كه آیا ورزش وزنه برداری باعث كوتاهی قد پسر 10 ساله ام می شود یا خیر، عنوان كرد: هر سنی شرایط خاص خود را دارد و ورزش های خاص خود را می طلبد. تا سن 7 و 8 سالگی بیشتر سعی بر این است كه ورزش بچه ها بازی باشد و پرداختن به ورزش مبتنی بر این نیست كه آموزش خاصی ببینند؛ به طور مثال اگر ژیمناستیك می روند، یك سری حركات نمایشی را انجام دهند و یا اگر وارد ورزش فوتبال می شوند، ضربه به توپ ها و یك سری اصول را آموزش می بینند. لازم است استعداد فرد پیدا شود و براساس آن كودك وارد عرصه ای شود.
دكتر چشمه سری، خاطرنشان كرد: توصیه علمی این است كه در دوران رشد ورزش های سنگین انجام نشود؛ زیرا احتمال آسیب های ریز به صفحات رشد وجود دارد كه در صورت بروز چنین مشكلی رشد آن ناحیه و صفحات مختل خواهد شد و فرد را به سمت ناهنجاری پیش می برد؛ به این صورت كه رشد یك اندامی كمتر و یك اندام بیشتر شود و یا رشد كلی بدن فرد كاهش پیدا كند. بر همین اساس گفته می شود كه كودكان سنین پایین را بیشتر به ورزش های كششی مثل شنا و ژیمناستیك سوق دهید.
این متخصص پزشكی ورزشی در پایان گفت: بنده ورزش وزنه برداری را در سنین پایین توصیه نمی كنم. در صورتیكه فرد استعداد ورزش های سنگین مثل وزنه برداری را داشت، انشالله هر وقت بزرگتر شد و شرایط بهتری پیدا كرد، وارد اینگونه ورزش ها می شود.
برنامه مركز مشاوره ورزشی با اجرای شهاب اولیایی، روزهای فرد از ساعت 14:30 به مدت 25 دقیقه بر روی موج اف ام ردیف 92 مگاهرتز از رادیو ورزش به روی آنتن می رود.

دسترسی سریع
مركز مشاوره ورزشی