به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص طب ورزشی، در پاسخ به این سوال مخاطب كه چند سال گذشته مچ پایم از 3 قسمت شكست و در عمل جراحی كه انجام دادم، پلاتین در پایم قرار دادند؛ بعد از عمل مچ پایم محدودیت حركت پیدا كرد، به نظر شما علت چیست و در این خصوص چه اقدامی می توان انجام داد، بیان كرد: متأسفانه شكستگی هایی كه در سطح مفصلی رخ می دهد، با یك خشكی و محدودیت حركت مواجه خواهد شد؛ زیرا غضروف ها آسیب می بینند. وقتی غضروف ها آسیب می بینند، مفصل خشك و مستعد آرتروز می شود.
وی، افزود: مچ پایی كه جراحی می شود، علاوه بر آسیبی كه دیده است، وزن را تحمل می كند و این خود عاملی برای تخریب بیشتر و خشك شدن است.
دكتر چشمه سری، عنوان كرد: این فرد با یك ضعف و لیگامنت های مچ درگیر است. هر چه كه فشار بیشتر شود، با توجه به اینكه لیگامنت ها تحمل وزن را ندارند، بیشتر وزن روی سطح فصلی می افتد و با درد و ضعف و محدودیت حركت همراه می شوند؛ همچنین وقتیكه زمان زیادی را بی حركت هستید و یك جا می نشینید، مفصل خشك می شود و بازگرداندن آن به وضعیت عادی با تحرك و راه رفتن ممكن می شود.
این علائم هم می تواند نوید دهنده یك شرایط خوب و هم یك شرایط بد باشد. شرایط بد این است كه مفصل بیشتر درگیر شده است تا لیگامنت ها. اگر لیگامنت ها درگیر شده باشند، با یك سری حركات كششی، تقویتی و نیز ماساژ نرمتر می شوند.
برنامه مركز مشاوره ورزشی با اجرای شهاب اولیایی، روزهای فرد از ساعت 14:30 به مدت 25 دقیقه بر روی موج اف ام ردیف 92 مگاهرتز از رادیو ورزش به روی آنتن می رود.