به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر وجیه الله چشمه سری، متخصص طب ورزشی، در خصوص علت درد و ضعف در ناحیه مچ و ساعد دست گفت: بحث ضعف عضلات و قدرت یك مسئله نسبی است و هر كس با توجه به شرایط خود آن را می سنجد. در صورتیكه هر دو دست این مشكل را دارد، عوامل داخلی مثل كم خونی یا كمبود یك سری ویتامین ها آن را ایجاد كرده است. به چنین افرادی توصیه می شود كه یك آزمایش كلی بدهند. گاهی یك سری بیماری ها مثل قند و تیروئید می تواند روی اعصاب و دست ها اثر بگذارند.
وی، افزود: به افرادی كه كار با دست دارند مانند خیاطان توصیه می كنم كه حداقل ورزش های مربوط به مچ و دست را انجام دهند. گاهی اوقات آسیب های ناحیه گردن و دیسك ها می توانند به صورت ضعف در دست ها، ساعد و یا حتی مچ خود را نشان دهند. همچنین به افرادی كه دچار این مشكل هستند، توصیه می كنم كه به یك ارتوپد مراجعه كنند.
دكتر چشمه سری در خصوص دلایل ایجاد واریس پا اظهار كرد: واریس پا ناشی از اختلال در كار دریچه هایی است كه در وریدهای پا وجود دارد. وقتی جریان خون از قلب برقرار می شود، از طریق سرخرگ ها وارد اندام ها می شود و پس از رساندن مواد لازم و اكسیژن به اندام ها باید برگردد كه مسیر بازگشت آن از وریدهاست. وقتی خون از طریق پا می خواهد برگردد باید خلاف نیروی جاذبه بازگردد و آن فشاری كه بر سرخرگ ها وجود دارد، دیگر بر روی آن نیست و برای بازگشت باید یك سری دریچه هایی وجود داشته باشند كه با فشردن عضلات به هم، خون به سمت بالا حركت كند. دریچه هایی كه در این مسیر وجود دارند، دریچه های لانه كبوتری نامیده می شوند.
دریچه های لانه كبوتری ممكن است به دلایلی مختلفی از جمله: وراثت، ایستادن های طولانی مدت و ضعف عضلات كارایی لازم خود را نداشته باشند و كامل بسته نشوند كه این اتفاق باعث می شود خون در وریدها انباشت شود و عروق برجسته شوند كه در این صورت واریس اتفاق افتاده است.
وی، در توصیه به افراد مستعد واریس گفت: افرادی كه كارهایی با ایستادن طولانی دارند، حتماً چند دقیقه پا را بالاتر از سطح قلب نگه دارند.
برنامه مركز مشاوره ورزشی، با اجرای شهاب اولیایی، روزهای فرد ساعت 14:30 به مدت 25 دقیقه از شبكه رادیویی ورزش پخش می شود.