به گزارش رادیو ورزش؛ احمد گواری با اشاره به شرایط امروز جامعه و گسترش كم‌تحركی و سبك زندگی ناسالم گفت: اضافه‌وزن، چاقی، بیماری‌های غیرواگیر، فشارهای روانی و فرسودگی شغلی از جمله مسائلی هستند كه ضرورت توجه علمی و نظام‌مند به آمادگی جسمانی را بیشتر كرده‌اند.

رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، آمادگی جسمانی را نیاز همه افراد، فارغ از سن، جنسیت، شغل و میزان توانایی دانست و اظهار كرد: هر فرد باید برای انجام فعالیت‌های روزمره و شغلی خود از آمادگی مناسبی برخوردار باشد؛ از نیروهای مسلح و جامعه كارگری گرفته تا كارمندان، رانندگان و زنان خانه‌دار.

گواری یكی از موانع مشاركت مردم در فعالیت بدنی را محدودیت دسترسی به فضاهای ورزشی و كمبود وقت عنوان كرد، اما گفت رشته‌های زیرمجموعه فدراسیون به گونه‌ای هستند كه با تجهیزات كم و ارزان و حتی در فضاهای كوچك و محیط خانه قابل اجرا باشند.

او با اشاره به فعالیت فدراسیون در 27 رشته افزود: این رشته‌ها برای گروه‌های مختلف طراحی شده‌اند؛ افرادی كه به دنبال فعالیت حرفه‌ای هستند می‌توانند از ظرفیت آنها برای ارتقای آمادگی جسمانی و حتی كمك به مسیر قهرمانی خود استفاده كنند و برای افراد مسن‌تر یا كسانی كه توان جسمی كمتری دارند نیز فعالیت‌هایی متناسب با شرایطشان وجود دارد.

رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، توسعه فعالیت بدنی را نیازمند همكاری مجموعه‌ای از دستگاه‌ها دانست و گفت: طی حدود سه سال فعالیت فدراسیون، با مجموعه‌هایی كه جمعیت متمركزی در اختیار دارند از جمله نیروهای مسلح، آموزش و پرورش، دانشگاه‌ها، جامعه كارگری و سازمان زندان‌ها تفاهم‌نامه‌هایی منعقد شده و همكاری‌هایی در زمینه آموزش مربیان و اجرای برنامه‌های مشترك شكل گرفته است.

به گفته گواری، فعالیت بدنی مؤثر باید مستمر و منظم باشد و برنامه‌های مقطعی و مناسبتی نمی‌توانند جای فعالیت مستمر را بگیرند. او معتقد است دانشگاه‌ها می‌توانند پایگاه علمی، پژوهشی و آموزشی این حركت باشند، دستگاه‌های نظامی و انتظامی در ارتقای آمادگی نیروها و خانواده‌های آنها نقش داشته باشند، سازمان زندان‌ها از ورزش برای سلامت روان، كاهش تنش و اصلاح رفتار استفاده كند و دستگاه‌های اجرایی نیز آمادگی جسمانی كاركنان را در مسیر افزایش بهره‌وری و كاهش فرسودگی شغلی دنبال كنند.

گواری همچنین به تجربه انتقال فعالیت‌های ورزشی به خانه‌های مردم از طریق رسانه و فضای مجازی اشاره كرد و گفت این برنامه‌ها در ماه رمضان و دوران جنگ با استقبال خوبی همراه بوده است. به اعتقاد او، توسعه چنین برنامه‌هایی می‌تواند به افرادی كه وقت یا امكان حضور در محیط‌های ورزشی را ندارند كمك كند تا فعالیت بدنی را در خانه دنبال كنند.

او درباره ظرفیت موجود برای فعالیت در باشگاه‌ها نیز گفت حدود 8 هزار باشگاه دارای مجوز به صورت اختصاصی در حوزه آمادگی جسمانی فعالیت می‌كنند و حدود 20 هزار باشگاه نیز به شكل مشترك این فعالیت‌ها را ارائه می‌دهند.

رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی با اشاره به آمار سال 1404 اظهار كرد: 509 هزار ورزشكار سازمان‌یافته در این فدراسیون فعالیت داشته‌اند و بر اساس آماری كه به گفته او از فدراسیون پزشكی قابل استناد است، آمادگی جسمانی از نظر تعداد ورزشكاران سازمان‌یافته در میان فدراسیون‌ها پس از فوتبال در جایگاه دوم قرار دارد. گواری همچنین گفت حدود 85 درصد این جمعیت را بانوان تشكیل می‌دهند.

گواری نقش فعالیت بدنی را محدود به سلامت جسم ندانست و گفت ورزش می‌تواند در پیشگیری و كاهش برخی مشكلات جسمانی، بهبود روحیه و ارتباطات اجتماعی، افزایش اعتمادبه‌نفس و خودباوری، تقویت مهارت‌های ارتباطی و كار گروهی و كاهش اضطراب، افسردگی و تنش‌های روانی مؤثر باشد. او همچنین از تأثیر آمادگی جسمانی بر تمركز، حافظه و افزایش تاب‌آوری یاد كرد.

رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، رسانه‌ها را نیز یكی از عوامل مؤثر در توسعه فعالیت بدنی دانست و گفت معرفی مناسب رشته‌های زیرمجموعه فدراسیون می‌تواند مخاطبان بیشتری را به سمت فعالیت ورزشی جذب كند.
ن ابراز امیدواری كرد ورزش و فعالیت بدنی از یك برنامه مقطعی خارج شود و به بخشی ثابت از زندگی مردم تبدیل شود؛ به گونه‌ای كه افراد زمانی را در برنامه روزمره خود برای حفظ آمادگی جسمانی و سلامت اختصاص دهند.
گواری در پایا