صدای جمهوری اسلامی ایران
display result search

روزهای فرد از ساعت 14:30 به مدت 30دقیقه

برنامه مرکز مشاوره ورزشی یکشنبه 15 اسفند با حضور دکتر شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه و دکتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشکی ورزشی به بحث در خصوص در رفتگی مکرر شانه و بی حسی شصت دست پرداخت.

به گزارش رادیو ورزش؛ دکتر وجیه الله چشمه سری، متخصص پزشکی ورزشی پیرامون در رفتگی مکرر شانه اظهار کرد: در رفتگی مکرر شانه می تواند علت های مختلفی مانند ضعف عضلات داشته باشد. فشاری که به شانه وارد می آید می تواند به لیگامان، کپسول و لبروم آسیب برساند. پروتکل در رفتگی شانه این است که به سن و فعالیت فرد توجه می شود. در افراد زیر 25 سال و ورزشکار که بار اول است دچار در رفتگی شانه شده اند توصیه می شود جراحی کنند زیرا احتمال در رفتگی مکرر در این سن زیاد است. در سنین بالا می توان کارهای تقویتی انجام داد. البته بعد از جراحی نیز تقویت و کارهای حرکتی شانه انجام می شود. در ضمن به صرف مصرف مکمل نمی توان این مشکل را حل کرد.
چشمه سری درخصوص بی حسی انگشت شصت دست توضیح داد: عصب مدین یکی از اعصابی است که از غلاف مچ دست می گذرد و به دست می رسد. در برخی افراد این غلاف بطور مادر زادی مشکل دارد. بیماری تیروئید، آرتروز و بکارگیری مکرر مچ دست، مانند شستن لباس با دست، می تواند باعث ایجاد این حالت شود که به آن سندرم کانال کارپال می گویند.
لازم است فرد از نظر اعصاب این ناحیه مورد معاینه دقیق قرار گیرد. در ضمن نوار عصب و عضله نیز گرفته شود تا مشکل تشخیص داده شود. این کار باید هر چه زودتر انجام شود چون درگیر شدن اعصاب این ناحیه می تواند عضلات داخل کف دست را دچار مشکل کند و عضلات کوچک و ناکارآمد شوند. بنابراین باید قبل از اینکه عصب دچار آسیب شود معاینات صورت پذیرد و درصورت لزوم غلاف جراحی گردد تا فشار و التهاب برداشته شود. مصرف مشروبات الکلی، دیابت ، بیماری اعصاب، ام اس و تیروئید هم ممکن است باعث این حالت شوند و بهتر است آزمایش داخلی نیز انجام شود.
برنامه مرکز مشاوره ورزشی یکشنبه 15 اسفند با اجرای شهاب اولیایی و به تهیه کنندگی عباس حیدری تقدیم شنوندگان شد. این برنامه ساعت 14:30 روزهای فرد به مدت 25 دقیقه تقدیم شنوندگان رادیو ورزش می شود.

مرتبط با این خبر

  • تغذیه مناسب پس از فعالیت ورزشی

  • نقش تغذیه در بهبود بیماری صرع

  • راهکار از بین بردن چربی موضعی چیست؟

  • چگونه همزمان عضله سازی و چربی سوزی داشته باشیم؟

  • نکات و روش هایی برای بهبود آرتروز

  • با کبد چرب چه کنیم؟

  • نکات تغذیه ای در جلوگیری از ریزش مو

  • از تشخیص تا کنترل چاقی شکمی

  • رژیم غذایی در بیماران مبتلا به سنگ کلیه

  • درمان افسردگی و ویتامین ها