صدای كوهستان جمعه از ساعت 6:10 به مدت 120دقیقه

رادیو ورزش

صداي كوهستان

زانو درد از آسیب های شایع كوهنوردی

برنامه "صدای كوهستان" جمعه 14 مهر، با حضور دكتر مساعدیان، كارشناس برنامه و گفتگو با آرمان شهپری، كوهنورد، به ارائه نكاتی درباره كوهنوردی و نیز موضوع صعود تیم ایران به قله مانسلو اختصاص داشت.

1396/07/15
09:33

به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر مساعدیان، كارشناس برنامه، در پاسخ به این سوال كه كوهنوردی كه دچار آسیب و تورم پا شده و پس از معالجه بهبود پیدا كرده، می تواند مجدداً به كوهنوردی بپردازد، بیان كرد: زانو درد از مشكلات شایع عضلانی- اسكلتی در كوهنوردان است و عدم رعایت یك سری اصول مطمئناً می تواند در بسیاری مواقع باعث بروز صدماتی برای زانوی كوهنورد شود. شایع ترین مشكلی كه در زانوی كوهنوردان به وجود می آید، سائیدگی كشكك است كه آن هم معمولاً در اثر حمل بارهای سنگین و جهش ها و پرشهای نادرست در بازگشت از كوه ایجاد می شود. اگر ورزشكاری دچار آسیب دیدگی شد و با رعایت اصول و درمان صحیح بهبود یافت، می تواند به كوهنوردی بازگردد.
آرمان شهپری، كوهنورد، در معرفی خود گفت: بنده اهل شیراز و از شاگردان دكتر مساعدیان هستم. من از سال 77 كوهنوردی را آغاز كردم و به تازگی از صعود به قله ماناسلو بازگشته ام. قله ماناسلو هشتمین قله دنیاست و دارای ارتفاع 8163 متر در هیمالیا نپال واقع شده است. ما 5 سال برای صعود به این قله برنامه ریزی كرده بودیم.
وی، افزود: از 5 سال قبل با دوستم كشاور قلل 7 هزار متری را برای كسب تجربه صعود كردیم و سپس برای صعود به قله ماناسلو اقدام كردیم. این قله، قله سردی محسوب می شود؛ مخصوصاً در مسیر بین كمپ یك و دو شكاف زیادی دارد و مسیرهای تكنیكال و فنی دارد. امسال قله ماناسلو پرترافیك بود؛ حدود 400 نفر روی این قله فعالیت داشتند و نزدیك به 200 نفر صعود كردند. از ایران 10 نفر برای صعود به این قله رفته بودیم كه این نفرات از شهر مشهد، تبریز و شیراز بودند و 8 نفر موفق به صعود به قله شدیم.
برنامه زنده "صدای كوهستان" امروز با كارشناسی مساعدیان روی آنتن رفت. این برنامه هر جمعه ساعت 6:00 به مدت 100 دقیقه به موضوعات تخصصی حوزه ی كوه و كوه نوردی و صعودهای ورزشی، می پردازد.

دسترسی سریع
صدای كوهستان