به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی عصبی عضلانی، در پاسخ به این پرسش كه آیا دیابت درمان ورزشی دارد، اظهار داشت: ما 2 نوع دیابت داریم. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 گیرنده هایی كه باعث می شود انسولین قند را به بخش مورد نیاز برساند، غیرفعال هستند و تحقیقات به طور یقین ثابت كرده كه ورزش این گیرنده ها را فعال می كند. افرادی كه مبتلا به این نوع از دیابت هستند، با ورزش می توانند بر مشكل خود فائق آیند و نیاز خود را تا حد بسیار زیادی به داروها كم كنند.
وی، در ادامه درباره دیابت نوع یك گفت: افراد مبتلا به دیابت نوع یك كه انسولین بدنشان كم است و نیاز به تزریق انسولین دارند، شك نكنند كه ورزش می تواند تأثیر مثبت بر آنها بگذارد. از یك طرف قند اضافه را می سوزاند و از طرف دیگر با شروع ورزش میزان ترش انسولین زیاد خواهد شد. اینگونه افراد باید نكاتی را مدنظر قرار دهند؛ از جمله اینكه ورزش شدید انجام ندهند تا با افت یكباره قند مواجه نشوند و همچنین باید بین تزریق انسولین و ورزش ساعاتی فاصله بیاندازند.
نكته دیگری كه مبتلایان به دیابت نوع یك باید به آن توجه كنند، این است كه از یك نوشیدنی با شیرینی بسیار كم در طول ورزش استفاده كنند.
وی، عنوان كرد: به افراد دیابتی توصیه جدی می كنم كه به صورت منظم ورزش كنند و تغذیه را هم تحت نظر پزشك متخصص غدد به طور منظم رعایت كنند، شك نكنند كه اگر این روند را ادامه دهند ماه به ماه یا هر دو ماه یكبار میزان مصرف داروها و تزریق انسولین آنها كم خواهد شد.
برنامه باشگاه تندرستی، با اجرای زهرا محمودوند، كاری از گروه علوم ورزشی است كه روزهای زوج ساعت 14:30 به مدت 30 دقیقه از شبكه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود.