به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر محمدرضا بیات، استاد دانشگاه تهران و پیشكسوت دو و میدانی، در پاسخ به این سوال كه داشتن برنامه مدون و اجرای به موقع چه تأثیری بر نتایج ورزشكاران دارد، عنوان كرد: طراحی برنامه تمرینی برای ورزشكاران در كوتاه مدت و همچنین طراحی برنامه منسجم برای ارتقاء توانایی بحث مهمی است. این پدیده ای است كه دنیا را از مصرف دارو دور می كند و روز به روز كودكان، نوجوانان، جوانان و حتی سالمندان سالم تری را تحویل جامعه می دهد. این رشته های پایه می توانند اقتصاد كشور را بارور كنند.
وی، خاطرنشان كرد: تا سن 7 سالگی تكامل حركتی رشته های پایه مثل: پرش، پرتاب، عبور از رو و زیر مانع و حمل اجسام اتفاق می افتد. همه این موارد به كنترل ذهن و تكامل و خلاقیت های سلول های ذهنی مربوط می شود كه تا سن 7 سالگی رخ می دهد. طبق نظر پروفسور بومپا كودك از سن 7 تا 9 سالگی می تواند مهارت های مرتبط با برخی از ورزش های قهرمانی در سطح وسایل سبك و كمك آموزشی را بیاموزد. از 9 تا 12 سالگی سن استعدادیابی است كه ما می توانیم براساس خصوصیات آنتروپومتریكی، فیزیولوژیكی و علایق رشته كودك را برای دو و میدانی تعیین كنیم.
از سن 12 تا 15 سالگی قهرمانان كوچكی را می سازیم. این نوجوانان از نظر تكنیكی و مهارتی در حد قهرمانان حرفه ای هستند؛ اما هنوز آمادگی جسمانی شان بالا نرفته و تمرینات قدرتی با وزنه را شروع نكرده اند. از 16 تا 20 سال وقتی اوج قدرت را با تمرینات ورزشی وزنه بدست می آورند، حتی به قهرمانی المپیك می رسند. برخی از این افراد تا 50 سالگی هم توان خود را حفظ می كنند.
دكتر بیات، اضافه كرد: دو و میدانی تعلیم و تربیت ساز است و پیشرفت جوانان كشور، ارتقاء سطح توانایی و جلوگیری از بیماریها را منجر می شود. متأسفانه مسابقات دو و میدانی زیادی در جامعه دانشجویان برگزار نمی شود. آیا ما فقط یك تیم به یونیورسیاد جهانی اعزام كنیم، كافی است؟! در گذشته اگر 20 دانشكده در دانشگاه تهران داشتیم، 20 تیم 12 نفری بود و در حقیقت 240 دونده به روز داشتیم كه برخی از آنها حتی به سطح ملی هم رسیدند. بنابراین برنامه ریزی باید از پایه و مهدكودك ها شروع شود تا این تغییرات تا دانشگاه ها ادامه پیدا كند و در نهایت پیشرفت كشور را در این زمینه شاهد باشیم.
برنامه "مجله دو و میدانی" با اجرای چراتی، كاری از گروه مسابقات ورزشی، روزهای یكشنبه هر هفته از ساعت 09:05 به مدت 55 دقیقه از شبكه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود.