به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر رضایی زاده، دكترای طب سنتی، در معرفی نوشیدنی مفید برای روزهای گرم تابستان گفت: شربت خاكشیر جزء نوشیدنی های سنتی و بسیار ارزشمند ماست. ملین خیلی خوبی است و موجب درخشان شدن پوست می شود. اثرات ضد سرطان برای آن شناخته شده است؛ همچنین به عنوان یك نوشیدنی بسیار خوب برای تقویت دستگاه گوارش و رفع عطش در روزهای گرم تابستان معرفی می شود. ورزشكاران گرم مزاج می توانند مواد خواركی دیگری مثل گلاب، عرق بیدمشك به آن اضافه كنند. بعضی افراد در این نوشیدنی از لیموی تازه استفاده می كنند.
وی، خاطرشنان كرد: بیش فعال بودن كودكان، نشانه گرم مزاج بودن است و هر چقدر كودك متین تر، ساكت تر و خجالتی تر باشد، نشانه سرد مزاج بودن اوست. البته این دو مزاج بر یكدیگر ارجحیت ندارند.
دكتر رضایی زاده، افزود: سازگاری خوردنی ها و نوشیدنی ها بسیار مهم است. زمانیكه فردی نوشیدنی را می خورد و با آن احساس آرامش می كند و عملكردش بهتر می شود، یعنی نوشیدنی با بدنش سازگار است.
شما می توانید ادامه صحبت های این كارشناس را از طریق فایل صوتی پیوست، شنونده باشید.
برنامه گلخونه به تهیه كنندگی یوسف فرجی و محسن افضلی، روزهای شنبه تا چهارشنبه ساعت 10:00 به مدت 1 ساعت روی آنتن رادیو ورزش می رود.