به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر بیتا بردبار، متخصص فیزیولوژی قلبی و عروقی پیرامون فعالیت ورزشی در سنین بالا اظهار كرد: افرادی كه می خواهند به فعالیت ورزشی ورود پیدا كنند، بویژه وقتی در سنین بالایی قرار دارند، ابتدا لازم است بررسی های پزشكی از نظر قلبی و عروقی و همچنین مفاصل انجام دهند تا ببینند آیا توانایی اجرای تمرینات ورزشی را دارند یا خیر؟ بعلاوه باید از نظر وضعیت توانایی بدنی نیز مورد بررسی قرار گیرند. یك مربی با دانستن توانایی عملكرد افراد دارای سن بالا می تواند فعالیت تمرینی منظمی را به آنها ارائه دهد.
وی در ادامه در خصوص بانوانی كه در سنین یائسگی قرار دارند و می خواهند فعالیت ورزشی داشته باشند، گفت: خانمهایی كه در سن یائسگی قرار دارند شرایط طبیعی بدن آنها با سایر افراد متفاوت است و نیاز به توجه ای ویژه ای دارند. انجام انواع تمرینات ورزشی مثل فعالیت ورزشی هوازی یا قدرتی می تواند برای این افراد مناسب باشد ولی در تمرینات هوازی، ضربان قلب تغییراتی می كند كه لازم است از نظر ریتم قلبی مورد بررسی قرار گیرند. یعنی شدت مناسبی از ورزش را انتخاب كنند كه ضربان قلبشان به یكباره افزایش پیدا نكند. انجام فعالیتهایی مثل پیاده روی، كوهنوردی و ورزش گروهی می تواند مناسب باشد. بعلاوه انتخاب كفش، لباس ورزشی و مربی خوب هم دارای اهمیت است.
تیمور قیاسی، سخنگوی سازمان تیمهای ملی فدراسیون دوومیدانی میهمان تلفنی این برنامه بود كه درخصوص اعزام دو بانوی دوومیدانی به بازیهای آسیایی جاكارتا گفت: در آخرین نشست سازمان تیمهای ملی و رئیس فدراسیون مقرر شد، برای اینكه در بانوان ورزشكار دوومیدانی امیدواری برای حضور در مسابقات بزرگ ایجاد شود، دو نفر از بانوان این رشته ، سپیده توكلی در رشته پرش ارتفاع و الهام كاكلی در رشته سرعت به بازیهای آسیایی اعزام شوند. البته آنها نتوانسته بودند كه ركورد ورودی را به دست آورند ولی برای بصورت حمایتی در این دوره از بازیهای شركت می كنند.
وی در ادامه افزود: توكلی از قهرمانان ماست كه آخرین روزهای قهرمانی اوست و برای اینكه تجربیاتی كسب كند و در آینده مربی خوبی در بخش بانوان داشته باشیم، اعزام می شود. كاكلی هم ورزشكار جوان و آینده داری است و این دو نفر با اكثریت آرا برای شركت در مسابقات انتخاب شدند.
برنامه "بانوی قهرمان" روز شنبه 13 مرداد با اجرای هاشمی بود. این برنامه ساعت 16:35 روزهای زوج به مدت 25 دقیقه و جمعه ها ساعت 11:05 به مدت 55 دقیقه تقدیم شنوندگان می شود.