به گزارش رادیو ورزش؛ بهناز زال، روانشناس، در ارتباط با بحث اهمال كاری، عنوان كرد: آنچه كه در بحث اهمال كاری و به تعویق انداختن كارها اهمیت پیدا می كند، در وهله اول این است كه خود را به عنوان یك اهمال كار شناسایی كنیم و سپس نوع اهمال كاریمان را بررسی كنیم. زمانیكه دلیل به تعویق انداختن كارهایمان شناسایی شود، می توانیم راهكارهای مناسبی برای آن پیدا كنیم.
زال، افزود: زمانیكه ما مهارت لازم را برای برنامه ریزی و مدیریت زمان در اختیار نداریم یا تمایلی به انجام مدیریت زمان در ما نیست، بیشتر از هر زمان دیگری احتمال اهمال كاری وجود دارد.
وی، پیرامون اهمال كاری افرد در امر ورزش، تصریح كرد: مقوله ای مثل ورزش برای برخی از افراد به عنوان یك كار بزرگ به نظر می آید. شاید ارتباطی با اعتماد بنفس نداشته باشد؛ اما ورزش كردن برای بعضی از افراد سختی های خاص خود را دارد. كسی كه می خواهد ورزش كند، باید وقتی را در اختیار بگذارد و فعالیت بدنی انجام دهد؛ در حالیكه افراد عمدتاً تمایل دارند كارهای كم تحرك تر را انجام دهند.
این روانشناس، تأكید كرد: افراد كم تحرك باید به اهمیت امر ورزش پی ببرند. شاید دانش كافی درباره اهمیت ورزش را داشته باشند؛ اما نگرش خود را تغییر نداده اند و باید این تغییر نگرش اتفاق بیافتد.
در بخش با فدراسیون ها، ایمان احمدوند، مدیر روابط عمومی فدراسیون ورزشهای روستایی و بازیهای بومی و محلی، اظهار داشت: در ماه مبارك رمضان مسابقات متعددی در قالب جشنواره و مسابقات كلاسیك مثل: فوتبال، فوتسال و والیبال در همه روستاهای كشورمان در حال برگزاری است. در استان مركزی بیش از 200 مسابقه ورزشی و جشنواره برگزار شده است.
برنامه زنده "نیمكت" امروز با اجرای ریاحی، برنامه ای تفریحی با رویكرد سرگرمی و خانواده بود كه با آیتم های گزارش ورزش های همگانی، طنز های نمایشی، میهمان روز، نیمكت نشین و ریكاوری و بخش های جذاب دیگر همه روز از ساعت 10:05 به مدت 85 دقیقه تقدیم شنوندگان می شود.