از ساعت به مدت

برگزاری اولین دوره تربیت مدرس TRX


برنامه "نیمكت" شنبه 23 اردیبهشت، با آزاده معصوم زاده، مربی ورزش، گفتگو كرد و در ادامه مدیر روابط عمومی فدراسیون ورزش همگانی اخباری را شرح داد.

1396/02/23
14:26

به گزارش رادیو ورزش؛ آزاده معصوم زاده، مربی ورزش، در ارتباط با حوزه فعالیت ورزشی خود گفت: بنده در پارك لاله، گروه ورزشی یاران مشغول فعالیت هستم. گروه ورزشی یاران 17 سال سابقه دارد و جزء اولین گروه ورزشی خانوادگی در كل ایران است. ورزش ما از ساعت 6 تا 7:30 صبح و به صورت گروهی انجام می شود. حدود 4 هزار نفر عضو داریم كه روزانه بین پانصد تا ششصد نفر از این افراد با ما ورزش می كنند. در این مجموعه ما با موسیقی ریتمیك ورزش ایروبیك، آمادگی جسمانی، اصلاحی، پیلاتس و حركات مبتدی را انجام می دهیم.
وی، خاطرنشان كرد: ما از افرادی كه به این جمع می پیوندند درخواست می كنیم پرسشنامه ای كه مربوط به مشخصات فردی و بیماری خاص است را پر كنند. طبق پرونده هایی كه داریم؛ در این گروه از كودك 3 ساله تا فرد 95 ساله با ما ورزش می كنند.
این مربی ورزش، اظهار داشت: متأسفانه ما سالن یا باشگاهی نداریم كه طبقه همكف یا بالا باشد؛ همه سالن ها در زیر زمین قرار دارند و با سیستم تهویه نامناسب در اختیار عموم قرار می گیرد. بهترین مكانهایی كه برای ورزش پیشنهاد می شوند، بوستان ها و فضاهای باز تدارك دیده شده و ایستگاه های تندرستی هستند.
در بخش با فدراسیون ها، مدیر روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی، اخبار فدراسیون را بدین صورت شرح داد: همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی با حضور 60 هزار نفر از اقشار مختلف در شهرستان مریوان برگزار شد. شركت كنندگان در این همایش، روز گذشته مسیر 3 كیلومتری استادیوم زاگرس تا دریاچه آب شیرین مریوان را طی كردند.
اولین دوره تربیت مدرس تمرینات معلق یا TRX از 25 تا 28 اردیبهشت ماه در تهران برگزار خواهد شد. علاقه مندان به شركت در این دوره می توانند برای اطلاع از شرایط ثبت نام به سایت فدراسیون ورزشهای همگانی به آدرس www.isfaf.ir مراجعه كنند.
برنامه زنده "نیمكت" امروز به تهیه كنندگی فرما غریب نژاد و با اجرای زرتاختی و مرادی، برنامه ای تفریحی با رویكرد سرگرمی و خانواده بود كه با آیتم های گزارش ورزش های همگانی، طنز های نمایشی، میهمان روز، نیمكت نشین و ریكاوری و بخش های جذاب دیگر همه روز از ساعت 10:05 به مدت 80 دقیقه تقدیم شنوندگان می شود.

دسترسی سریع
نیمكت