به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر سعید نقیبی، عضو هیئت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی پیرامون پیام های تندرستی شبكه های اجتماعی هشدار داد: در شبكه های اجتماعی پیام های سلامتی مختلفی تبلیغ می شوند. درصد بالایی از این تبلیغات غیر واقعیند و بر مبنای اصول علمی نیست. داروهای پوكی استخوان به عنوان افزایش قد تبلیغ می شوند و یا داروهایی كه به لاغری كمك می كنند به نام داروی منفرد لاغری معرفی می شوند. باید دقت كرد كه این داروها به تنهایی ظرفیت لاغری ندارند و مكمل رژیم و فعالیت ورزشی هستند و در كنار آنها تاثیرگذارند. بعضی از داروهای لاغری حاوی افزودنی های ادرارآور هستند و افراد با مصرف آن آب بدن را از دست می دهند و تصور می كنند كه وزن كم كرده اند و این قرص ها وزن را كاهش نمی دهند. بهتر است افراد در مورد این پیام ها در منابعی مانند وب جستجو كنند و از درستی و نادرستی آن اطمینان حاصل نمایند.
نقیبی درخصوص لرزش دست شنونده ای 33 ساله بیان كرد: لرزش دست به مشكلات دستگاه عصبی و سیستم عصبی مركزی و پیرامونی مربوط است. اگر لرزش دست از یك حدی بیشتر باشد باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه شود تا تست عصب شناسی انجام گردد و راه درمانی مناسب تشخیص داده شود. اگر لرزش دست كم باشد و مثل این شنونده سن فرد نیز پائین باشد قطعاً بیماری سیستم عصبی نیست و توصیه می شود فعالیت ورزشی كه بر بالا تنه متمركز است انجام شود. بهتر است برنامه تمرینی 1.5 ساعته كه بخشی هوازی و شامل دویدن روی تردمیل یا دوچرخه سواری و بخشی تمرینات مقاومتی و با استفاده از نوار ارتجاعی و كش های مقاومتی و با هر دو دست و در جهت و زوایای مختلف انجام گیرد تا مسیرهای عصبی عضلات و خود عضلات تقویت شوند و لرزش دست كاهش و بهبودی حاصل گردد.
برنامه باشگاه تندرستی چهارشنبه 18 اسفند كاری از گروه علوم ورزشی، با اجرای زهرا محمودوند و كارشناسی دكتر سعید نقیبی تقدیم شنوندگان شد. این برنامه ساعت 14:30 روزهای زوج به مدت 30 دقیقه، ازرادیو ورزش پخش می شود.