به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر بیتا بردبار آذری، متخصص فیزیولوژی قلبی و عروقی پیرامون پوكی استخوان در بانوان اظهار كرد: به دلیل تغییرات هورمونی كه در بدن بانوان رخ می دهد؛ پوكی استخوان یا كاهش توده استخوانی بیشتر آنها را درگیر می كند.
اگر بانوان تا قبل از 30 سالگی تامین كلسیم نداشته باشند؛ ممكن است در آینده این گونه معضلات بیشتر آنها را درگیر خود كند. پوكی استخوان خود را بصورت شكستگی، مشكلات در ناحیه مهره مچ دست و ران پا نشان می دهد كه ناشی از كاهش رسوب كلسیم در استخوان هاست. به دلیل اینكه هورمون استروژن در یائسگی كمتر تراوش می شود؛ این پدیده بیشتر دیده می شود.
بردبار آذری درخصوص تاثیرات مثبت و منفی ورزش در پوكی استخوان بیان كرد: ورزش در جلوگیری از پوكی استخوان خیلی كمك كننده است. البته در اینجا ورزش در دو حوزه قهرمانی و همگانی تعریف می شود. ورزش در حوزه مربوط به سلامتی و عمومی تاثیر خوبی در جلوگیری از روند پوكی استخوان دارد. ولی در حوزه قهرمانی به دلیل فشار تمرینات و موضوعات تغذیه ای ممكن است افراد ورزشكار بیشتر دچار پوكی استخوان شوند. در نتیجه در ورزش قهرمانی باید توجه بیشتری به مسئله پوكی استخوان و تغذیه شود.
برنامه باشگاه تندرستی دوشنبه 10 مهر كاری از گروه علوم ورزشی، با اجرای الهام حسینی تقدیم شنوندگان شد. این برنامه ساعت 14:30 روزهای زوج به مدت 30 دقیقه از رادیو ورزش پخش می شود.