تیرانداز كشورمان گفت: دوست دارم با توجه به تجربه حضور در المپیك، بتوانم در بازی‌های آسیایی هم تجربه و مدال كسب كنم.
به گزارش شبكه اطلاع رسانی راه دانا؛ هانیه رستمیان، تیرانداز تپانچه بادی تیم ملی ایران پیرامون تجربیات خود از المپیك توكیو اظهار داشت: حضور در المپیك برای من یك تجربه متفاوت و قشنگ بود. چرا كه به عنوان پرچمدار و نماینده بانوان كشورم در مراسم حضور داشتم. این اتفاق بسیار برایم غرورآفرین بود كه باعث شد هم خاطره و هم تجربه خوبی برای من رقم بخورد.
وی درمورد آرامش كتاب خواندن افزود: ما برای تیراندازی كارهای مختلفی انجام می‌دهیم. برای اینكه قبل از آن برای مسابقات آماده شویم، باید به آرامش روانی و تمركز بیشتری برسیم. كارهایی مانند كتاب خواندن، تمرینات تنفس و تصویرسازی برای كاهش استرس است. كتاب خواندن از تمرینات كم شدن استرس من قبل از مسابقه هاست. علاوه بر این، من در زمان اوقات فراغت هم به مطالعه می‌پردازم. كتاب‌های روانشناسی، انگیزشی و زندگینامه افراد موفق از جمله موضوعاتی‌اند كه من به آن علاقه دارم.
پرچمدار كاروان ایران در المپیك درباره راهكارهای دیگر كشورها برای كاهش استرس عنوان كرد: كتاب خواندن را هم تیراندازان كشورهای دیگر انجام می دهند ولی ورزش یوگا از رشته‌های بسیار موثر در تیراندازی‌ست. شروع آن در كشور هند بوده و در حال حاضر هم خیلی از كشورها به آن می پردازند.
رستمیان با اشاره به حضور مهم خانواده خود در این مسیر اذعان كرد: خانواده نقش اصلی و حامی را برای من دارند و همیشه همراه من هستند. نقش اصلی و مهم در موفقیت من را، خانواده‌ام ایفا می‌كنند.
نماینده رشته تیراندازی با تپانچه ایران در المپیك توكیو كه با رادیو ورزش گفت‌وگو می‌كرد در پایان عنوان كرد: من یك هفته بعد از بازگشت از توكیو تمرینات بدنسازی و خشك خود را در خانه شروع كردم. از امروز تمرین تیراندازی هم آغاز كردم. برای بازی‌های آسیایی سال بعد آماده می شوم كه جزء مسابقات مهم خواهد بود. دوست دارم با توجه به تجربه ای كه از این مسابقات به دست آوردم علاوه بر حضور در المپیك، بتوانم مدال هم كسب كنم.
انتهای پیام/
