مهدی مهدوی كیا، پیشكسوت فوتبال با انتشار 11 توصیه بهداشتی برای مبارزه با كرونا، توجه مردم را به ادامه همراهی برای شكست كرونا فرا خواند.
به گزارش رادیو ورزش، مهدی مهدوی كیا كه از سال 91 به عنوان سفیر سلامت دانشگاه علوم پزشكی تهران خدمات ارزنده‌ای در جهت توسعه آموزش بهداشت و پیشگیری از بیماری‌ها انجام داده است، در بحران كرونا نیز با بیان اینكه شرایط فعلی كشور و جهان بحرانی است، خواستار همكاری و همبستگی ملی شد.
وی در 11 توصیه برای پیشگیری از كرونا ویژه جامعه و مردم آورده است:
«1. تحت هیچ شرایطی و هیچ وقت قبل از اینكه دستان خود را بشویید، آنها را به صورت خصوصا ناحیه چشم ها، بینی و دهان خود نزنید.
2.از دست دادن، روبوسی و در آغوش كشیدن دیگران پرهیز كنید و دست‌هایتان را به صورت مرتب (هر یك ساعت یكبار) با آب و صابون (حداقل 20ثانیه) و یا با الكل 70 درصد ضد عفونی كنید.
3. از صحبت‌های طنزگونه و مسخره كردن افرادی كه بهداشت را به صورت كامل رعایت می‌كنند، خوداری نمایید. همه گیری این ویروس در كشور ما جدی است و همراهی همه افراد برای مقابله با آن ضروری است.
4. در صورت سرفه یا عطسه كردن، با دستمال كاغذی دهان و بینی خود را بپوشانید و سریعا دستمال را در سطل در بسته دور بیندازید. در صورت در دسترس نبودن دستمال كاغذی حین عطسه و سرفه، دست خود را خم كنید و دهان و بینی خود را در گودی آرنج بگذارید.
5. از افرادیكه علایم دارند (تب، سرفه و عطسه)، حداقل 2 متر فاصله بگیرید و به آنها نزدیك نشوید.
6. لازم است در محیط هایی كه نمی‌توانید فاصله خود را از سایر افراد رعایت كنید (مثل فروشگاه‌ها)، دهان و بینی خود را با ماسك بپوشانید.
7.به جز مواقع اجبار از خانه بیرون نروید و تا حد امكان از وسایل نقلیه عمومی استفاده نكنید. در صورت استفاده از وسایل نقلیه عمومی، فاصله خود را با سایر افراد حفظ كرده و از تماس با سطوح مشترك خودداری كنید.
8. در صورت خارج شدن از خانه، كمترین لوازم مورد نیاز را همراه خود برده و مكررا دست‌های خود را با محلول‌های ضد عفونی كننده، ضد عفونی كنید.
9. از برگزاری هر گونه مراسم و میهمانی خوداری كنید و دیدارهای فامیلی خود را نیز كنسل كنید. با وجود بی علامت بودن، شما یا سایر افراد می‌توانند ناقل این بیماری باشند.
10 . هنگام بازگشت به منزل تمامی لباس های بیرون خود را خارج كرده و قبل از دست زدن به جایی مستقیما به سرویس بهداشتی رفته و دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. كلیه لوازمی كه از بیرون وارد منزل می‌شوند مثل گوشی، كلید و ... را نیز باید قبل از استفاده با محلول‌های ضدعفونی، ضد عفونی كنید.
11. لازم است در این ایام، از مصرف غذاهای خام خودداری كرده و غذاها را به شكل كامل پخته مصرف كنید.»
