كالدرون پرسپولیس را تمرین داد

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز چهارشنبه را با هدایت كادر فنی جدید آغاز كرد.

1398/04/12
14:52

سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز چهارشنبه 12 تیر ماه 1398 را از ساعت 10 با هدایت گابریل كالدرون آغاز كردند.

* سرمربی جدید پرسپولیس همراه با اعضای كادر فنی از ساعت 7 صبح امروز در مجموعه شهید كاظمی حضور یافتند و برنامه‌های تیم را مورد بررسی و ارزیابی قرار دادند.

* كادر فنی در ساعت 8:30 دقیقه صبح موانع را در زمین قرار دادند و پس از آن در جلسه مشترك شركت كردند.

* بازیكنان ساعت 9:45 دقیقه در زمین حاضر شدند و كار با توپ را آغاز كردند.

* در ساعت 10 كالدرون، بازیكنان را فرا خواند و پس از تشریح برنامه‌های خود و تیم، كار با دویدن دور زمین آغاز شد.

* نكته جالب توجه اینكه كلیه اعضای كادر فنی با لباس‌های متحدالشكل در دویدن هم، بازیكنان را همراهی كردند.

* شایان مصلح با برنامه كادر پزشكی، صبح برای فیزیوتراپی اعزام شد و در تمرین بعدازظهر حاضر خواهد بود.

* دوهای كوتاه و عبور از موانع و تمرینات دو نفره در دستور كار قرار گرفت.

* سپس بازیكنان در چهار گروه به فوتبال هدفمند و تكضرب روی آوردند.

* فریادها و تشویق‌های كادر فنی، سرعت بازیكنان را برای انجام كارهای مورد نظر افزایش می‌داد و بازیكنان در چند مرحله مورد تشویق كادر فنی قرار گرفتند.

* بوژیدار رادو شوویچ و ابوالفضل درویش‌وند در گوشه‌ای از زمین به تمرینات ویژه پرداختند و در ادامه، در اختیار كادر فنی قرار گرفتند.

* مرحله بعدی تمرین سرخپوشان به دوهای سرعتی و جایگیری اختصاص یافت كه با سوت مربیان، بازیكنان مسافت‌های مشخصی را در طول زمین طی می‌كردند.

* تمرین سه به دو با گلزنی، بخش بعدی تمرین بود كه دو مدافع از گلزنی سه مهاجم جلوگیری می‌كردند.

* فوتبال تحت فشار در نیمی از زمین با دو دروازه در برنامه بود كه در قالب دو تیم 11 نفره قرمز و سبز به مورد اجرا گذاشته شد. این بازی در دو زمان انجام و بازیكنان پس از آن با انجام حركات كششی و نرمشی بدن‌ها را سرد و راهی رختكن شدند.

گفتنی است؛ تمرین نوبت دوم امروز نیز از ساعت 18 در ورزشگاه شهید كاظمی و پشت درهای بسته برگزار خواهد شد.

دسترسی سریع